Millieとショッピング

うまくいかないのは、このシステムが正常に機能していないだけだ。

本書では、本来のメンタル・リズムを取り戻すことで、ストレスをエネルギー化する方法、自分に自信を持つ方法、ここ一番に力を発揮する方法、苦手意識を捨てる方法など、タフな自分の作り方を伝授する。

【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 メンタルの力を呼び覚ませ（タフな人、それは“開き直れる人”／勝負どころで開き直れるシステムをつくる ほか）／第2章 タフに生きるための原動力が“目標”だ（自分に自信をもつことが、目標へのスタートライン！／自分を認め、メンタルを強化しながら目標達成へ！ ほか）／第3章 タフなメンタルを取り戻す三つのメソッド（目標達成と自滅、あなたはどちらに集中しているか？／メンタル・意識・体を一つにすれば怖いものなし ほか）／第4章 リズムをつかんで勝負どころでタフさを発揮（誰にでもある“そう＆うつ”のリズムを味方にする／そうの時期をタイミングよく勝負どころにぶつけるには ほか）／第5章 メンタルをフル活用して、タフなビジネススタイルを（自分のリズムで部下のリズムを立て直す…それがリーダーの条件／名コーチに学ぶ、選手の力の引き出し方 ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）岡本正善（オカモトマサヨシ）1965年生まれ。

東海大学文学部卒業。

情報社会におけるストレスを研究し、能力開発研究所を経て、メンタルトレーニングを開始。

谷口徹、田中秀道、伊澤利光らのプロゴルファー、サッカーのジェフユナイテッド市原などの指導にあたる。

プロ野球ではダイエーホークス（現ソフトバンクホークス）のトレーナー時代には、全試合に同行した2年ともチームリーグ優勝に導いた。

また、ミズノ、ナイキジャパンほか日本IBM、NTTなどの企業研修や東京都庁、三重県庁、横浜市など多くの地方自治体でうつ予防・メンタルケア対策講習会を実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。

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